産後の腰痛に悩まされていましたが、かなり良くなってきました

産後の腰痛で骨盤矯正と楽トレをしています。

子どもを抱っこしたり前かがみになることが多いため日々、腰痛に悩まされていましたが、かなり良くなってきました。

出産してから８ヶ月ほど経ちましたが、なかなか体型が戻らなかったので、こちらの楽トレを始めました。

まだ始めたばかりで変化はわかりませんが普段、家でやる腹筋では限界がありますが寝ているだけで鍛えられるのは、とても嬉しいです。