40代男性：腰痛、肩こり

立ち上がりや腰を曲げる際に痛みがありました。

また、首や肩のハリ感もあった為、来院しました。

元々腰痛が気になってはいましたが、症状が強くなってきました。

腰を前に倒したり、捻ったりすると痛みが強くなります。

姿勢分析の結果、骨盤の歪みがあった為、骨盤・背骨の矯正を行い、痛みのある部分を冷却するように指導しました。

首と肩の痛みの強さが減っていました。

まだ痛みは残っていたので、引き続き冷却を指導しました。

痛みは徐々に引いてきていました。

仕事量が増え、忙しさによっては腰痛が強く出るので、冷却と家での体操を指導しました。

痛みレベルは半分以下になり、楽に体を動かせるようになってきました。

体操を続けて、習慣として身につけるよう指導しました。

首や肩のハリ感はほとんどなくなりました。

腰に関しては、左に捻った時だけ少し痛みます。痛みがでる体勢が絞られてきました。

通い始めて、5ヶ月ぐらいになりました。

最初は施術の効果や変化がなかなか無く、正しい生活習慣や姿勢を指導していただき取り入れたところ、徐々に楽になり前よりだいぶ良くなりました。

私は耳が不自由ですが、筆談対応してくださり、不安も少なく感謝しています。